コロコロサラダ

材料

大根 250g にんじん 50g きゅうり 1本

ドレッシング 用

ホワンミー総合調味料 小さじ2

オリーブオイル 大さじ2  酢 大さじ2

作り方

 ・大根、にんじんは皮をむきます。
  ・野菜すべてをサイコロ状に切ります。

 ・ ドレッシングの材料を良く混ぜ合わせます

 ・ 野菜にドレッシングをかけ出来上がりです

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肉まん

材料(皮)

薄力粉 300g ベーキングパウダー 小さじ2

ドライイースト 小さじ1

砂糖(ドライイーストのえさ) 少々 水 160cc

砂糖 30g 塩 小さじ1/3 ラード 18g

作り方

 ・薄力粉とベーキングパウダーは合わせて

  よくふるっておきます。

 ・ドライイーストは少量の砂糖と水で

   予備発酵させます。

 ・ ボウルに振るった粉と砂糖・塩を入れ、

   予備発酵したイーストを入れてこねます。

 ・こねあがったらラードを加えてさらに

   均一にこねます。

*あまりこねすぎないでください。

 ・ラップをかけて10分間発酵させます。

 ・ 発酵がおわったら8等分に切り分け、

   なめらかになるようにしながら丸め、

   乾いたふきんをかけて10分ねかせます。

 ・麺棒で円形に伸ばして具を入れ包みます。

 ・5cm角に切ったクッキングシート

   上に乗せ、10分発酵させます

 ・蒸気の上がった蒸し器に入れて、

 あんまんは10分、肉まんは15分蒸らします

10・蒸しあがったら出来上がりです。

*すぐにうちわであおぐと艶が出ますよ。

材料(具)

豚ひき肉 150g  長ネギ 1/3本  

たけのこ 40g  白菜 150g  

干ししいたけ(小) 4枚 しょうが10g

ホワンミー総合調味料 小さじ1  酒 大さじ1

しょうゆ 大さじ1  ごま油 大さじ1

作り方

 ・白菜はさっと茹でてみじん切りにし、

   水気を絞ります。

 ・ 干ししいたけは戻し、たけのこ・長ねぎ

   しょうが全てみじん切りにします。

 ・豚ひき肉にすべての材料を入れ

   よく混ぜ合わせます。

 ・上で作った皮に包み

  5cm角のキッチンシートの上にのせ

   15分蒸したら出来上がりです。

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かぼちゃの甘煮

材料

かぼちゃ 1/4個 水 200cc 酒 大さじ1 砂糖

大さじ1 ホワンミー総合調味料 小さじ1/2

作り方

1 ・かぼちゃはワタをとり一口大に切ります。

2 ・鍋に水・酒・砂糖・総合調味料を入れて

  よく混ぜます。

その中に皮を下にしてかぼちゃを入れ蓋をします

3 ・中火で7~8分煮ます。

  汁気が少なくなったら出来上がりです。

*焦げ付かせないように注意してください。

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きのこの混ぜ寿司

材料

レンコン 80g しいたけ 8枚  舞茸 100g

しめじ 1パック  鶏ももひき肉 120g

油揚げ 1枚 にんじん 30g サラダ油 大さじ2

合わせ調味料用

酒 大さじ3  しょうゆ 大さじ3  砂糖 大さじ3  

ホワンミー総合調味料 小さじ1 水 大さじ2

酢飯用

 ご飯 3合分くらい  すし酢 適量

作り方

1 ・レンコンは半分に切り斜め薄切りにします

  ・生しいたけは半分に切り薄切りにします。

  ・軸の部分も薄切りにします。

2 ・舞茸としめじは食べやすい大きさに切り、

  ・にんじんは千切りにします。

3 ・合わせ調味料の材料を混ぜておきます。

4 ・フライパンにサラダ油をひき、

  鶏ももひき肉を入れて崩さないように

  少し焼いてひっくり返し両面を焼きます。

5 ・4にレンコン・しいたけ・舞茸・しめじ

   にんじんを加えて軽く炒めます。

6  ・5に合わせ調味料を入れて弱火

  汁気がなくなるまで時々かき混ぜながら

  煮ます。

7 ・ご飯にすし酢を混ぜ酢飯を作ります。

・7に6を混ぜてよく混ぜ合わせたら

   出来上がりです。

*錦糸卵や桜でんぶ・紅しょうが・刻みのりなどで

 トッピングするときれいですよ。

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キャベツとウィンナーのサラダ

材料

キャベツ 80g 約3枚 ウィンナー 2本

マヨネーズ 小さじ1 黒胡椒 適宜  

ホワンミー総合調味料小さじ1/4  

作り方  

1  ・キャベツとウィンナーを一口大に切ります

   キャベツの芯も薄切りにします。

2 ・ 材料をお皿にいれ、ラップをしないで

   500w 2分加熱します。

3  ・加熱した材料にホワンミー総合調味と

  マヨネーズ、黒胡椒をよく絡ませたら、

  出来上がりです。

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